SÃO SEBASTIÃO – Com o objetivo de aproveitar os espaços livres da cidade e orientar os idosos do município com relação aos cuidados com o corpo e a alimentação, o Núcleo de Apoio a Saúde da Família (NASF) realizou várias atividades com os idosos de São Sebastião nesta terça-feira (29).
De forma dinâmica e divertida, foram realizadas práticas corporais com os idosos como: alongamento, aeróbica de baixo impacto, exercício de coordenação e uma caminhada na prainha da cidade. Após as atividades, foi realizada uma palestra com o tema: Combate a Hipertensão Arterial, ministrada pela nutricionista Verônica Amorim.
Durante a palestra, Veronica apresentou orientações nutricionais e alertou para o consumo exagerado de sal nos alimentos industrializados e também no uso durante o preparo dos alimentos.
“O objetivo principal foi mostrar a quantidade máxima de sal consumido por dia, segundo a OMS. Enfatizando assim os malefícios que o excesso pode causar na saúde de cada indivíduo”, destacou a nutricionista.
As atividades foram propostas pela fisioterapeuta da Atenção Básica do município, Cleiany Santos, que acompanha o grupo da terceira idade em parceria com a equipe do NASF, e contou com a participação da assistente social Ivone Ramos e do fisioterapeuta Andre da Gama. (Redação Voz do Bico, com informações da Secretaria de Saúde)
